El cerebro auditivo tras la calma absoluta
El zumbido en el silencio es una percepción más frecuente de lo que muchas personas imaginan. En consultas de salud auditiva en Córdoba, es habitual que pacientes comenten que, cuando todo está en calma, perciben un pitido, un murmullo o un sonido constante que no saben explicar. No proviene del exterior, no hay aparatos encendidos y, aun así, el sonido está ahí.
Este zumbido en el silencio suele generar inquietud porque rompe con la idea de que el silencio debería ser ausencia total de sonido. Sin embargo, desde el punto de vista del cerebro auditivo, el silencio absoluto no funciona como creemos.
El sistema auditivo humano está diseñado para recibir estímulos de forma continua. Cuando estos desaparecen, el cerebro no se apaga, sino que comienza a interpretar su propia actividad interna. Este fenómeno explica por qué el zumbido en el silencio aparece con más frecuencia por la noche, al descansar o en entornos muy silenciosos.
El silencio absoluto no existe para el cerebro
Aunque a nivel ambiental podamos hablar de silencio, para el cerebro auditivo esta situación es antinatural. En ausencia de estímulos externos, se produce un aumento de la sensibilidad neuronal, conocido como ganancia central. Este mecanismo de compensación hace que el cerebro amplifique cualquier señal residual, incluso el ruido propio de las neuronas.
Como resultado, muchas personas empiezan a percibir un zumbido en el silencio que no habían notado durante el día. No es que el sonido aparezca de repente, sino que deja de estar enmascarado por el ruido ambiental cotidiano.
En ciudades como Córdoba, donde alternamos entornos ruidosos con momentos de calma absoluta en casa, este contraste favorece que el zumbido en el silencio se haga más evidente.
Zumbido en el silencio y tinnitus: una relación directa
El zumbido en el silencio está estrechamente relacionado con el tinnitus, aunque no siempre significa que exista un trastorno establecido. En muchos casos, es una manifestación leve de cómo el sistema auditivo responde a pequeños cambios en la audición.
Incluso pérdidas auditivas mínimas, imperceptibles en la vida diaria, pueden provocar que el cerebro reciba menos información sonora. Para compensar esa falta de estímulo, incrementa su actividad, generando la percepción de zumbido en el silencio.
Este proceso no se produce en el oído como tal, sino en las áreas cerebrales encargadas de procesar el sonido, especialmente en la corteza auditiva.
El papel del cerebro auditivo en la percepción del zumbido
La audición no termina en el oído interno. El cerebro auditivo interpreta, filtra y da significado a los sonidos. Cuando el flujo de información se reduce, el cerebro intenta “rellenar los huecos”.
Ese intento de compensación es lo que muchas personas perciben como zumbido en el silencio. Además, el sistema límbico, relacionado con las emociones, influye de forma decisiva. Si la persona se preocupa por ese sonido, el cerebro lo interpreta como relevante y aumenta su presencia.
Por eso, el zumbido en el silencio suele intensificarse en situaciones de estrés, ansiedad o cansancio mental, algo muy frecuente en la población adulta.
Factores que favorecen el zumbido en el silencio
En la práctica clínica observamos que el zumbido en el silencio aparece con mayor frecuencia cuando coinciden varios factores:
Exposición prolongada a ruido laboral o de ocio
Uso continuado de auriculares
Estrés mantenido
Alteraciones del sueño
Momentos prolongados de silencio absoluto
Cambios auditivos asociados a la edad
Estos factores no siempre generan síntomas evidentes durante el día, pero sí favorecen que el zumbido en el silencio se manifieste cuando el entorno se calma.
Por qué el zumbido en el silencio se nota más al descansar
Durante la noche desaparecen los sonidos que durante el día actúan como distracción para el cerebro. El entorno se vuelve más silencioso y la atención se dirige hacia las sensaciones internas.
En ese contexto, el cerebro auditivo detecta su propia actividad y la interpreta como sonido. Por eso, muchas personas en Córdoba comentan que el zumbido en el silencio aparece justo al acostarse o al despertarse de madrugada.
No es un fenómeno peligroso en sí mismo, pero sí puede alterar el descanso y generar preocupación si no se entiende su origen.
Cuando conviene evaluar el zumbido en el silencio
Aunque el zumbido en el silencio puede ser puntual y benigno, conviene prestarle atención cuando se vuelve persistente, aparece durante el día o interfiere con el sueño y la concentración.
Una evaluación auditiva completa permite detectar alteraciones leves que suelen pasar desapercibidas. Identificar la causa ayuda a reducir la percepción del zumbido en el silencio y evita que el problema se cronifique.
Comprender cómo funciona el cerebro auditivo es clave para romper el círculo de preocupación y mejorar la calidad de vida. En el Centro Auditivo Ríos, en Córdoba, abordamos estos casos desde una perspectiva científica y personalizada, adaptada a cada persona y a su realidad auditiva.
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